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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網編譯郭照青】
根據MarketWatch分析報導，一項重要的製造業活動數據，已二度落入衰退的領域，但股市投資人似乎並未在意。然而團購，歷史走勢顯示，或許他們應該格外注意。
供應管理協會(ISM)的11月製造業指數意外下降至2009年6月以來低點。2009年6月即美國經濟落入衰退的最後一個月。更糟的是，此一ISM指數跌破了代表緊縮的50%，為自2012年11月以來首度跌破該水平。
然而，S&P 500週二卻大漲1.1%，逾80%的成份股均上漲。
回顧以往，過去二次美國股市的重大空頭市場，分別開始於2000年8月與2007年12月。這二次，均伴隨著ISM製造業指數跌入緊縮領域，做為先兆。
當然，這並不意味，ISM製造業指數目前跌落至低於50%，確認了另一波空頭市場已然開始。但是，此一現象，足以讓投資人少一些樂觀。
至少，這增加了ISM的11月非製造業指數的重要性。該指數將於週四公布。分析師指出，非製造業指數為?量美國經濟的更佳指標，因而也是金融市場更好的指引，因為非製造業，亦即服務導向企業，雇用了逾80%的美國人。
預期該指數將下降至57.4%，仍明顯高於緊縮水準，10月為59.1%。但這並不意味投資人可以高枕無憂。
因為前二次重大空頭市場的開始，ISM非製造業指數均明顯高於50%，但卻呈現下降走勢。
『新聞來源／首選鉅亨網 』
8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。
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